Service

WAS ICH BIETE


PERSONAL TRAINING 

  • 1:1 Session im Gym 
  • Bewegungsabläufe evaluieren & optimieren 
  • Technikanalysen vor Ort 
  • Einschätzung & Verbesserung deiner subjektiv wahrgenommen Intensität im Training 
  • Besprechung & Optimierung deiner aktuellen Trainingssituation 


ONLINE COACHING

  • Individuelle & zielorientierte Trainingsplanung 
  • Optimierung der Ernährung 
  • Zielgerichtete Anpassung der Ernährung durch Kalorien- & Makrovorgaben 
  • 24/7 E-Mail/Whatsapp Kontakt 
  • Wöchentlicher Check-In per Video-, Text- oder Sprachnachricht 
  • Unbegrenzte Anzahl an Technikanalysen 
  • Stetige Optimierung aller relevanten Faktoren (Schlaf, Stress, Verdauung, etc.)
  • Wettkampfvorbereitung 
  • Mindestlaufzeit 4 Monate


POSING SESSIONS

  • 1:1 Posingsession im Gym oder online 
  • Verbessrung bzw. Optimierung aller relevanten Bodybuildingposen 


















TESTIMONIALS

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